onorichan’s blog

平穏を愛する私と夫と息子の暮らし。生活スタイル模索中な日々を綴ります。

楽しみをみつける

 

 こんばんは、onorichanです。

天気が悪くなって外での散歩が難しいとき、体力を持て余す息子。

どうしたものかと考えています。

そして、私のダイエット。産後少しずつ体重減少していたのですが、ここ2,3か月一向に減少せずむしろちょっと増えたのではという恐怖。これは、来年の目標なんて悠長なこと言っていると蓄積する!!

これもどうしたものかと考えています。

そこで、この問題を一括りにしてしまおう!と思い立ち、始めました。

 

題して「息子も母も満足!家遊びダイエット」

。。うん、センスゼロ。

 

そこはよしとして。

簡単に言ってしまえば

ただただ息子と遊び倒すという単純なことなのですが、

ただただ遊ぶより息子も楽しめて私も目標をもてた方がお互い楽しいので、

息子の全身運動になるボール遊びをチョイスして自分の目標を決めてひたすら遊ぶことにしました。

さて、私の目標は減量なのですが、それだけの目標にすると見えない敵と戦っているような気分になりモチベーションが上がらないので、他の目標も立ててみました。

「リフティングを5回出来るようになる!」

というものです。

出来るようになったからって何かの役に立つかは分かりませんが、でもリフティング5回できる母ちゃん、悪くない笑

息子がもう少し大きくなってボール蹴って遊び回れるようになったときに、母ちゃんリフティング5回も出来たら。。。悪くない笑

別に5回じゃなくてもいいのですが、何となくです。

リフティングのチョイスは悪くないという曖昧な理由だけではなくダイエットにもよいかなと思ったのです。

足も上げなくてはいけないし、バランスも必要。もちろん猫背ではできません。

 

息子に足が当たらないようにすることには注意が必要なのですが、遊んでみると息子は大喜びで私が転がしたボールを追うし、私も目標を持ってやるので必死です笑

今のところ3回。それ以上になかなか進まない。4回の壁はなかなか高いです。

大きなソフトボールでやるのと、サッカーボールでやるのでも違いがあるのでしょうか。

とりあえず、息子の好きなソフトボールで頑張ります。

 

ただこの遊び、息子に当たらないようにもそうなのですが、ご近所への騒音にも配慮が必要ですが。

 

あと、ハイハイ追いかけっこもなかなか体を使います。

ハイハイしながら息子を追いかけたり逃げたりするだけの遊び。

これは特に目標も何もなく無心で楽しむだけなのですが。

 

日曜日のブログ(ふわりとしたい毎日 - onorichan’s blog)に書いたパンの試行錯誤も相変わらず。ふわふわへの道はまだまだ続きます。

本当はさつまいもパンを作ろうと思ってさつまいもも買っていたのですが、まずは食パンをふわふわにしたい!と思い始め、さつまいもは他の料理へと消えていきました。

さつまいもパン、いつできるのかしら。

 

お読みいただきありがとうございました。

今日も一日、お疲れさまでした。

ふわりとしたい毎日

こんばんは、onorichanです。

キッチン周りを少しずつ、本当に少しずつ変化させています。

不便で小さいストレスになっていたところをほんの少しずつ。

気になりだすと、もういっそのこと全部捨ててしまおうかとさえ思ってしまう極端な性格なので、少し片付けては頭の中でレイアウトを考えながら。

結果、あまり物は捨てていませんが、使いやすいように物の移動をしただけで随分とすっきりしてきました。

 

お気に入りは、キッチンよこの小窓の木枠につっかえ棒二つ。

一応カーテンレールはあるのですが、カーテンを掛けてしまうと家具にかかるのでなんとかしたかった場所。

この小窓、窓の外はお隣の壁なので、空けることはまずないのです。

木枠の手前と奥にそれぞれつっかえ棒をして、窓側にはカフェカーテンを下げて手前のものにはフックを下げてワイヤーネットを掛けました。

ワイヤーネットにはフックを付けて息子のお食事エプロンや手拭きなどサッと使いたいものを少し掛けられるようにしました。

さて、この表現でなんとなく伝わりましたでしょうか。

 

キッチンがすっきりしたので、ホームベーカリー使用を再開しました。

随分前に購入して、しばらくお休みさせていました。

再開した理由は簡単。

読ませていただいているブログの方々が美味しそうなパンを焼かれているから。

感化されやすい私。

でもこういうきっかけ、悪く無いですね。

素敵なブログがたくさん。

なるほど、となったり

すごい!となったり

わかります!となったり

はらはらしたり

ほんわかしたり

応援したくなったり

励まされたり

 

あ、パンの話。

理想はふわふわでほんのり甘みが感じられるようなパン。

なかなか理想に届かないので試行錯誤です。

 

ついに雪。

雪の降る静かな感じは好きなのですが、ついつい縮こまってしまいます。

寒い寒いばかり言ってないでしゃんとしたいけれど。

こういうときこそ背筋をピンと。

 

お読みいただきありがとうございました。

良い日曜日を。

疑問を持って探求すること

こんばんは、onorichanです。

 

好き嫌いせずになんでももりもり食べていた息子。

だんだんと好みが出て来たようで、仕草に現れて来ました。

仕草その1、食器から出す。ぴっ、ぴっと。

仕草その2、夫や私に食べさせようとする。あーん、という感じに。

 

その2については自分の食べたいものであってもやるのですが、そういう場合はふりなのです。あーん、と口元まで持ってきたかと思いきや、自分の口へ。というやつ。

意欲的に食べたいわけじゃないものはフェイクではなく口にしてもらうまで差し出し続けます。

 

でも食材が嫌というよりは、調理法であったり切り方(舌触りや噛みにくさ)であったりが苦手という感じです。

少しずつ、違いのわかる男になってきたのでしょうか。

食事に関してはこちらもまだ余裕があるので望むところだ!という感じ。

この余裕、続くのかしら。

 

手のかかることも一つ一つ俯瞰的に見てみると、ああなるほど、こういうことなのかなとか、興味深い理由が見えてきたりもします。

ただ、その場面ですぐに俯瞰的に見る余裕はないことがほとんどで、後でああなるほど、と思ったりするのですが。

いや、なるほどと思えないこともありますが。

 

今日はお風呂で爆笑の息子。

浴槽に浸かりおもちゃで遊び、そのおもちゃを浴槽からポイと放ることがあるのですが、その時に私が「ああっ!」と言いながら慌ててキャッチするリアクションが面白かったらしく、何度かやって爆笑していました。

子どもは沸点が低くて嬉しい。

でも、放るの、これで強化してしまったかしら。

今は色々なことを試して吸収しているのだろうから、これからですね。

 

お読みいただきありがとうございました。

またもや暑くなったり寒くなったり。

忙しさも相まって体調崩しやすい時期。

皆さまどうか、ご自愛ください。

こつこつと毎週

こんばんは、onorichanです。

昨日記した通り、快晴だった今日。

浴室の週に1回のカビ対策をして、シーツと掛けカバーを洗う。

マット類を洗い、掃除機をぶんぶんさせている間に、息子は夫とお散歩へ出かけていました。

お布団が干しきれなかったので、お風呂~夕食の間にこれにお願いしました。

 

 

セットしてピッとして。

眠るときに暖かくてふんわりで最高です。

 

今週分の買い物もある程度済ませて明日からの1週間に備えました。

よしよし、これでなんとか一週間頑張ります。

 

買い物のついでに百均へ寄り、クリスマスのちょっとした飾り探し。

サンタの帽子を被った小さなクマのぬいぐるみに夢中な息子。

その後、ピンクのウサギの絵のついた黄色いバスのおもちゃに夢中な息子。

かわいい好きなのか、かっこいい好きなのか。どっちなのだ。

総じてやっぱり動物が好きな息子なのでした。

結局、どちらも息子の手に収まることになりました。

とりあえず飽きずにしばらく遊んでくれるといいな。

 

お読みいただきありがとうございました。

一週間、時折肩の力を抜きながら参りましょう。

 

 

びよんと飛躍

こんばんは、onorichanです。

先日、約2年ぶりにお酒を解禁しました。

とは言っても、久しぶりすぎて恐る恐るの缶酎ハイをコップ半分。

なんだか一つ、子離れをした気分になりました。

 

我が家の食卓はローテーブルで、そこにテーブル付きのチェアをくっつけて使用しています。最近そこから自分で降りようとするようになりました。

ただ、慎重派な息子。よっこいしょと片足を下ろそうとして、床に足が着くまでは絶対に降りようとはしません。何度かチャレンジしてようやく足が床に着くと、もう片方の足をゆっくりと椅子から降ろします。本当にゆっくり。

一応落ちないようにと見守ってはいるのですが、あまりに慎重な動きに毎回笑ってしまいます。

そして降りた後、必ず「あー!」と嬉しそうな、得意げな声を挙げます。

ついつい「すごいねー、かわいいねー」と頭をなでてしまう、親バカです。

登ったり下りたりくぐったり、色々なことが出来るようになる息子。

昔はスポーツが得意だったはずなのに、今や「ばねがない」と夫に笑われる私を追い越す日はきっと近いです。

私もまだまだ負けてはいられないので、ばね、取り戻すべく頑張りたいと思います。

 

ブログを書くようになってから、自分の表現力の低さや、語彙力の低下を痛感しています。

身体もそうですが、そういった力も磨かないとどんどん衰えていく。

誰のためでもなく自分だけのためにはなりますが、磨く努力をすることで思考の訓練にもなるし、自分の頭の整理にもなる。

そう思って、なるべく文章で表現できるように練習中です。

まだまだなので読みにくいとは思いますが、

読んでくださる方がいることが本当に嬉しいです。

いつもありがとうございます。

 

明日は天気が良いようなので、お掃除日和。

きれいになったら息子を連れてお散歩に行けるといいなと思います。

出掛ける前に掃除をしてきれいになった部屋に帰ってくるとうれしくなります。

お読みいただきありがとうございました。

おやすみなさい、良い夜を。

ふむふむと思うこと色々

こんばんは、onorichanです。

先日ブラックフライデーなるもので安くなっていたセーターを3着購入したのですが、そのうちの1着が息子の手によって穴をあけられてしまいました。

おそらくぎゅっとつかんだ時にほつれて、そのほつれが気になってホジホジ。。。としての結果だと思うのですが。そしてもともと弱くなっていたのかな。

ついついむむむとしてしまう週の終わりです。一週間の疲れがありありと。

ここは、むむむではなく、息子の好奇心だなとふむふむと思うところ。

でもどのみち、買ったばかりでしかも初めて着たのに。。。とがっくりはしますけれど。

今日の夜にでもダメもとで少し繕ってみようかなと思います。

お裁縫苦手なのですが。

今日はたくさんいただいた大根と手羽元を圧力鍋でほろほろにしようと思います。

ついでに私の気持ちもほろほろにしてしまおう。

 

11月も今日で終わり。

息子へのクリスマスプレゼントは何にしようかなと思案中です。

せっかくだから、ずっと大切に出来るように絵本がいいかなと思っています。

息子が大好きな動物の絵本、写真が載っている本でもいいかな、どうしようかな、とあれこれ。

まだクリスマスやサンタなんて分からないけれど、嬉しい経験の1つとして積み重なるかな。

 

来年にむけて1年で達成できそうな目標を掲げようかなと思い、それについても思案中です。やっぱりダイエットかな、資格取得かな、なんて色々。

目標があるとそれにむけて頑張れるし、目標達成に向けた月間目標みたいな小さな目標も立ててみたりしてやりがいもある。ただ、それにがんじがらめにはならないようにしながら。

年末までには決めようと思います。

1年の抱負として目標を掲げること、ありますか?

みなさん、どんな目標を持っているのでしょう。

どんな目標で、どんな風に達成したのか色々な方の話を聞いてみたりできたらいいな、楽しそうですし、参考になることもたくさんありそう。

 

前向きな決めごとはわくわくはすれども気忙しくならないから不思議。

 

お読みいただきありがとうございました。

明日から12月。

色々忙しい月ですが、1年の終わり。大切に過ごしたいです。

身体に気を付けてお過ごしください。

想像する力を蓄える

こんばんは、onorichanです。

先週、ずいぶん前から悩まされていた湿疹に決別すべく、卒乳を機に皮膚科を受診しました。

子どもの頃からアトピー持ちだったので、

「先生、これはやっぱりアトピーですか?」

と聞いたら、子どもの頃の状態がそんなに悪くなかったのなら無理にアトピーと診断する必要はないかな。との返答。

こじらせ湿疹。だそうです。

しっかり治しちゃいましょうとのことで、塗り薬と一緒に服薬もすることに。

あまり薬を飲むことをしない私なので、毎日忘れないようにするのが大変です。

そして眠気となんだか肌荒れも。顔にニキビが。あ、もうニキビっていう年齢じゃないのかしら、もしかして。

あんまり眠気も肌荒れもひどくなったら先生に言ってお薬止めても大丈夫かな、なんて思ってはいるのですが。

 

そんなことを考えてふと、思いました。

私の服薬は、飲まないと絶対にいけないという状況ではありません。

でも、世の中には薬を飲み続けないといけない状況の方がたくさんいます。

今の私の限定的な眠気やだるさ、肌荒れでさえも嫌だな、と思ってしまうのに。

副作用がなかったとしても毎日服用するのがめんどうで、ついつい忘れてしまいそうになるのに。

私の服用期間はたったの2週間です。

これが他人事となると、

「大事な薬なのだから飲むべき」とか「なんで飲まないの」

となってしまうわけです。それが限定的か継続的かに関わらず。

それに、私は余程のことがない限り薬を飲まないし医者にもかからないので、

副作用なんてほとんど経験がありません。

我が家の中で置き換えると、夫は花粉症。しかも1年中なにかのアレルギー反応を起こすのでアレルギー薬を飲むことが多いのですが、よく副作用で眠気に襲われています。

ついつい、そんなに眠いの?

と思ってしまったりもするのです。

 

自分で経験しないと理解できない器への悲しさもありますが、

夫に対してもそうですが、

今後もしそのような状況で悩んでいる人や苦しんでいる人に出会った時の寄り添い方を考える機会を得た気がします。

 

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日々、どうしたら効率よく料理が出来るのかを考えてはいるのですが、

なかなかこれ!という解決策を見いだせずにいます。

とは言え、少しずつ改良中。

料理のついでに少し整理をしながら。

あとは、料理した後にシンクやコンロ周りをサッと拭き掃除を忘れずに。

そうしないとあとで掃除にかける時間が増えるし負担も増える。ですね。

そして今は少し、これが欲しい病

 

煮る炒める焼く。なんでもしてくれるっていうんだもの。

しかも料理ごとにセット内容が違うわけでもないらしく、

タイマーをセットするだけっていう。

世の中どんどん進化しているのですね。

ただ、楽ばかりじゃなくて、きちんと丁寧に。

も忘れたくない気がしますが。

今はキッチンも狭めで置く場所もないので眺めるだけです。

 

お読みいただき、ありがとうございました。

もう11月も終わりに近付いてきました。1年はあっという間。

今年を振り返りながら、来年に向けて準備です。

今日も1日、お疲れさまでした。